Диеты и питание. Жиросжигающий эффект зеленого кофе.

После того как в 2012 году был открыт жиросжигающий эффект не обжаренного зеленого кофе благодаря хлорогеновой кислоте эта новость не дает покоя тем, кто борется с лишним весом. Чудо напиток, который употребляла группа испытуемых на протяжении трех месяцев, в среднем каждый участник потерял около 8 килограмм избыточного веса.

Но настоящим бумом это открытие стало после телевизионного телешоу доктора Оза, весьма уважаемого врача в США, который специализируется на диетическом питании для знаменитостей. Под чутким взором диетологов Каролины Аповян и Кристины Киркпатрик были проведены исследования с участием 100 добровольцев (женщины от 35-49 лет) с повышенной массой тела. Беременных или кормящих грудью женщин, как и страдающих заболеваниями (диабет, инсульт, инфаркт) не было. Участницы были поделены на группы, первой давали плацебо, а вторая группа на протяжении 14 дней трижды в день принимала экстракт зеленого кофе. Условием исследования было не менять образа жизни и питания.

По прошествии срока все участницы прошли взвешивание и выяснилось, что первая группа, которая принимала плацебо, похудела примерно на 400 грамм каждая, а вот принимающие экстракт потеряли в среднем по 900 грамм. Факты говорят сами за себя. Даже не меняя образа жизни и привычного питания можно потерять килограмм ненавистного лишнего веса за 2 недели, что же будет, если немного ограничить себя и добавить физическую нагрузку? зеленый кофе для похудения радует и другими свойствами. Многим просто нравится вкус, другие отмечают снижение сахара в крови после его употребления.

Решились попробовать? Главное выбрать не продающиеся в аптеке БАДы или китайские порошки в пакетиках, а натуральный зеленый кофе не прошедший обжарки. Такой кофе не только поможет похудеть, но и тонизирует, избавляет организм от свободных радикалов, выступая в роли антиоксиданта. Поможет напиток и при мигрени и простимулирует активность (умственную и физическую). А вот вытяжка их зерен и масла входят в состав косметических средств по уходу за кожей. Ожоги и рубцы, морщины и шрамы отступают при использовании таких средств.

Важно знать, что у зеленого кофе есть и противопоказания. Беременные и кормящие матери, люди с сердечно сосудистыми заболеваниями или с диабетом, давлением или принимающие антидепрессантами (успокоительные) должны пройти консультацию у врача перед приемом чудо напитка.


Помогает ли зеленый кофе худеть?

Еще не так давно женщины скупали зеленый чай в надежде расстаться хотя бы с парой лишних кг. Но при сохранении привычного питания, в отсутствие физической нагрузки он давал лишь мочегонный эффект.

Но вот на арене появился новый продукт — зеленый кофе, обложки журналов запестрели заголовками об экзотической панацее и разочаровавшиеся в чае девушки бросились скупать зерна и готовить чудодейственные напитки.

Что же представляет собой зеленый кофе? В общем-то, это все тот же привычный, ароматный кофе, только необжаренный. Он так же растет на дереве, его так же добывают, разница лишь в том, что он не проходит никакой обработки. Естественно, благодаря этому, зеленый кофе сохраняет больше полезных веществ, например, в его составе обнаружена безумно полезная хлорогеновая кислота — сильнейший антиоксидант, прекрасно воздействующий на организм человека. Кроме того, зерна богаты дубильными веществами, пуриновыми алкалоидами, от которых зависит отличное настроение и прекрасный тонус.